Pão de Alfarroba

Ingredientes:
80 gramas de trigo serraceno ( farinha ou moido)
100 gramas de farinha de alfarroba
50 gramas de linhaça moida
20 gramas de farinha de côco
6 ovos
1 colher de sopa de fermento
4 colheres de leite de côco caseiro
Sementes de girassol, abóbora e sésamo (para colocar por cima)
Meia colher de chá de sal

Preparação:
Separe as claras das gemas e bata as claras em castelo.
Misture as gemas com as farinhas(serraceno, alfarroba,linhaça e côco) e por fim o leite de côco. Junte o fermento e o sal e misture bem.
Junte aos poucos as claras ao preparado anterior. Unte uma forma de bolo inglês com óleo de coco e deite o preparado e polvilhe com as sementes. 
Leve ao forno a 160 graus por 30 minutos. 

Pão de Frango

Ingredientes:
1 chávena de Frango cozido triturado
1gema 
2 claras 
2 colheres de sopa de azeite ou de óleo de côco 
2 colheres de sopa de quark  ou leite vegetal
1colher de café de fermento 
Especiarias a gosto

Preparação:
Misturar tudo e colocar num prato fundo (de sopa), durante 4 minutos no microondas 
Abrir ao meio,rechear a gosto .
E por fim levar à tostadeira

Receita partilhada  por  Marta Cruz  no grupo We Can do It

Pão de Atum

Ingredientes:

1 lata de atum 
2 ovos 
2 colheres de sopa de aveia moida
1 colher de café fermento
Oregãos (opcional)
Sal

Preparação:

Levar ao micro-ondas mais ou  menos durante 4min,num prato fundo (de sopa), abrir  e rechear com o que quiserem e por fim vai tostadeira. 

Receita partilhada pela Marta Cruz  no grupo We Can do It

Pão de aveia no microondas

Ingredientes:
1 ovo
1 colher se sopa de flocos de aveia
1 colher de sopa de iogurte grego natural
1 colher de café de fermento
Ervas ou sementes que preferirem

Modo preparação: 
Misturar tudo
Vai ao microondas num prato por 2.20min
Depois podem tostar um pouco numa frigideira (opcional)
O recheio fica ao vosso gosto

Receita da Paula Cerqueira  no grupo  We can do it 

Pães de linhaça e aveia

Ingredientes:

4 colheres de sopa de aveia
3 colheres de sopa de linhaça em pó
2 ovos
1 pitada de sal
1 colher de sopa de água
Canela a gosto
1 colher de café de fermento em po

Modo de preparação:
Misturar bem todos os ingredientes, dispor pelas formas e levar ao forno pré aquecido a 200° por 10 minutos.
😁

Receita Sara Serra no grupo We can do it

Pão de Banana

Ingredientes:
30gr de aveia
40gr de quark
1 ovo
1 colher de chá de fermento

Preparação:
Misturar tudo na liquidificadora e colocar num recipiente rectangular .
Levar ao microondas durante 3 min, quando retirar
 o pão coloca-o uns instantes na tostadeira 😋

Para o topping
 banana, amendoins, sementes de girassol e canela. ☺️

Fonte:
 Sara Serra
 Partilhada no We Can do It

Pão de aveia com queijo quark

Ingredientes:

1 ovo
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de chá de iogurte
1 colher de café de fermento

Preparação:

2 min. no microondas e seguidamente tostadeira.

Juntar o queijo quark desfazer os morangos e as framboesas, juntar mel e nozes

Fonte:
Marta Cruz
Partilhada no We Can do It