Ingredientes:
1 ovo
1 colher se sopa de flocos de aveia
1 colher de sopa de iogurte grego natural
1 colher de café de fermento
Ervas ou sementes que preferirem
Modo preparação:
Misturar tudo
Vai ao microondas num prato por 2.20min
Depois podem tostar um pouco numa frigideira (opcional)
O recheio fica ao vosso gosto
Receita da Paula Cerqueira no grupo We can do it
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